实际缴费年限和视同缴费年限的区别主要体现在以下几个方面：
- 定义不同 ：
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实际缴费年限 ：指职工或个体参保人员已经足额缴纳基本养老保险费的年限。
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视同缴费年限 ：指职工或个体参保人员在按规定应实际缴纳基本养老保险费之前，符合国家有关规定的连续工龄或连续工作年限。
- 计算方式不同 ：
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实际缴费年限 ：根据实际缴纳社保的时间长度计算，包括单位和个人共同缴纳的部分。
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视同缴费年限 ：根据符合国家规定的连续工龄或工作年限计算，即使没有实际缴纳社保费用，也可视为已缴纳。
- 待遇不同 ：
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实际缴费年限 ：在计算养老金时，实际缴费年限是基础养老金和个人账户养老金的计算基础。
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视同缴费年限 ：除了基础养老金和个人账户养老金外，还要增加过渡性养老金，这个过渡性养老金是对个人账户养老金的一种补助。
- 适用范围不同 ：
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实际缴费年限 ：适用于所有按规定参加基本养老保险并按时足额缴纳社保费用的人员。
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视同缴费年限 ：适用于特定群体，如企业职员工龄、军龄、知青下乡年限、调入企业前的机关事业单位工作年限等。
- 政策差异 ：
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实际缴费年限 ：政策较为统一，主要依据当地社保政策执行。
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视同缴费年限 ：政策因地区而异，起止时间、过渡系数等可能有所不同，如上海以1993年为分界，北京以1992年分界。
建议
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了解当地政策 ：由于视同缴费年限的政策因地区而异，建议参保人员咨询当地社保部门，了解具体的政策规定和计算方法。
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保存相关证明材料 ：对于视同缴费年限，如军龄、知青下乡年限等，需要保存相关证明材料，以便在需要时进行认定。
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按时足额缴费 ：为确保实际缴费年限的准确计算，建议参保人员按时足额缴纳社保费用，避免欠缴情况的发生。
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