​​2025年起，我国将实施渐进式延迟退休政策，男性退休年龄逐步延迟至63周岁，女性分别延迟至55周岁或58周岁，并允许弹性提前或延后退休最多3年。​​ 这一改革旨在应对人口老龄化、劳动力结构变化等问题，同时兼顾个人选择与社会保障需求。

1. ​​具体延迟方案​​
   男性职工从2025年1月1日起，每4个月延迟1个月退休，15年内从60周岁逐步延至63周岁。女性分两类调整：原50周岁退休的女职工每2个月延迟1个月，最终延至55周岁；原55周岁退休的女职工每4个月延迟1个月，最终延至58周岁。例如，1988年出生的男性将在2049年63周岁退休，女性则根据岗位类型在2043年（55周岁）或2046年（58周岁）退休。

2. ​​弹性退休机制​​
   职工达到最低养老保险缴费年限后，可自愿选择提前退休（最多提前3年，且不低于原法定年龄），或与单位协商延迟退休（最长延后3年）。例如，1988年出生的男性最早可在60周岁退休，最晚可工作至66周岁。

3. ​​养老金缴费年限调整​​
   从2030年起，领取养老金的最低缴费年限从15年逐步提高至20年，每年增加6个月。2025—2029年退休者仍按15年标准执行，2039年后需缴满20年。

4. ​​政策过渡期安排​​
   1965年及以后出生的男性、1970年/1975年及以后出生的女性受影响较大，但临近退休者仅延迟数月。例如，1965年出生的男性可能仅延迟1—12个月退休。

延迟退休改革需结合个人健康、职业规划等综合考量。建议提前核对出生年份对应的退休时间表，并关注缴费年限要求，确保养老保障无缝衔接。