延迟退休至65岁确实可以显著提高养老金水平，但实际是否划算需要结合个人情况综合考量。以下从养老金增长、回本时间、身体状况和工作意愿等方面详细分析。

1. 养老金增长显著

根据上海为例的计算，65岁退休相比60岁退休，养老金每月可多领29.5%，即每月多领取2017元，累计每年多领2.42万元。这种增长主要得益于缴费年限的延长和计发月数的减少，使得退休后的养老金替代率更高。

2. 回本时间缩短

以个人和单位缴纳总额计算，60岁退休需缴纳109.44万元，65岁退休则需缴纳123.84万元。但65岁退休每月领取的养老金为8856元，仅需11年零8个月即可回本，而60岁退休需13年零4个月。这意味着65岁退休回本时间更短，资金利用率更高。

3. 身体状况与工作意愿

65岁退休并不适合所有人。随着年龄增长，许多人的身体状况可能不允许继续工作，这可能导致延迟退休期间的缴费压力增加，同时无法享受更早退休后的自由生活。如果个人更倾向于提前退休享受生活，那么60岁退休可能是更合适的选择。

4. 政策支持弹性选择

目前政策允许在60至65岁之间弹性选择退休年龄，个人可以根据自身实际情况和意愿选择是否延迟退休。这种灵活性为不同人群提供了更多选择空间。

总结

65岁退休在养老金增长和回本时间方面具有明显优势，但需要结合个人健康状况、工作意愿及家庭规划来决定。如果您身体健康且希望获得更高的养老金收入，延迟退休是一个不错的选择；但如果更看重退休后的生活质量，则可以提前退休。