根据2025年最新政策，灵活就业社保延迟退休规定如下：

一、延迟退休年龄调整

1. 整体延迟

   • 男性：2025年起逐步延迟至63周岁，每4个月延迟1个月。

   • 女性：

     • 女干部：55周岁逐步延迟至58周岁，每4个月延迟1个月。

     • 女工：50周岁逐步延迟至55周岁，每2个月延迟1个月。

2. 灵活就业人员适用性

   • 1980年12月前出生的女灵活就业人员，仍可申请50岁退休。

   • 其他灵活就业人员需在原法定退休年龄基础上延迟3年，例如：

     • 男60岁→63岁，女55岁→58岁。

二、弹性退休制度

1. 提前退休条件

   • 需满足：

     • 达到原法定退休年龄前最多提前3年退休（如男60岁可提前至57岁退休）。

     • 缴费年限≥15年（2025-2029年）或逐步提高至20年（2030年起）。

   • 申请流程：提前3个月向社保机构书面申请，逾期自动延迟。

2. 养老金待遇

   • 提前退休后养老金计发方式与延迟退休前一致，不会减少。

三、其他注意事项

1. 政策适用范围

   • 仅限灵活就业人员，与企业职工的延迟退休政策不同。

2. 查询与办理

   • 可通过“掌上12333”等渠道查询延迟后法定退休年龄。

   • 需携带身份证、养老保险手册等材料到社保机构办理。

总结 ：灵活就业人员需在2025年起适应延迟退休年龄调整，同时可通过弹性退休制度在满足条件时提前3年退休，但需注意缴费年限要求。