根据人社部最新政策，1976年出生男性的退休时间表如下：

一、退休年龄划分

1. 1976年1月-4月出生

   • 法定退休年龄 ：62岁10个月

   • 退休时间 ：2038年11月-2039年2月

   • 最低缴费年限 ：19.5年

2. 1976年5月-8月出生

   • 法定退休年龄 ：62岁11个月

   • 退休时间 ：2039年4月-7月

   • 最低缴费年限 ：20年

3. 1976年9月-12月出生

   • 法定退休年龄 ：63岁

   • 退休时间 ：2039年9月-12月

   • 最低缴费年限 ：20年

二、政策说明

• 采用"小步调整、弹性实施"原则，每4个月延迟1个月退休年龄，直至63岁。

• 若选择弹性提前退休（如60岁），需满足相应最低缴费年限要求（如18.5年）。 三、注意事项

• 具体退休月份以当年1月1日对应月份为准（如2039年1月退休则对应1月、2月）。

• 女职工退休年龄调整规则与男性不同，此处未作详细说明。