根据权威信息，个人档案从人才市场取回需通过正规流程办理，具体步骤如下：

一、调取档案的核心流程

1. 开具调档函

   需由接收单位（如新工作单位或户籍地人才市场）开具调档函，函件需包含个人基本信息、接收单位地址及有效期。调档函是档案转出的必要凭证。

2. 提交申请材料

   携带调档函、身份证原件及复印件，前往人才市场或接收单位办理手续。部分情况需填写申请表并缴纳工本费。

3. 审核与转递

   人才市场或接收单位审核材料有效性后，通过机要通道或专人专递方式将档案转出。转递过程中需确保档案密封且加盖公章。

二、特殊情况处理

• 单位接收档案 ：若新单位具备档案接收权，可直接将档案转递至该单位，无需通过人才市场。

• 原户籍地调取 ：若需回原籍，可联系户籍地人才市场开具调档函，由原单位或人才市场统一办理转递。

三、注意事项

• 档案材料需齐全（如密封档案、转递通知单等），否则可能被退回。

• 调档函有有效期，过期需重新申请。

• 建议提前咨询人才市场或接收单位，确认具体流程及所需材料。

通过以上步骤，可确保档案安全、合规地从人才市场取回。