​​50岁选择病退还是坚持上班，需综合评估健康状况、经济压力、职业价值感三大核心因素​​。若身体已无法支撑工作强度，病退是保障生活质量的必要选择；若经济负担较重或职业成就感强，适当调整岗位或工作节奏可能更优。

1. ​​健康优先：病退的刚性条件​​
   完全丧失劳动能力是申请病退的前提（2025年新规调整为病残津贴制度），需通过权威鉴定。若慢性病或术后恢复期影响工作，强行坚持可能加剧健康风险，医疗支出反而增加负担。

2. ​​经济账：养老金与收入的平衡​​
   病退养老金通常比正常退休低$500-1000/月，若家庭储蓄不足或子女教育等开支大，继续工作能缓解压力。灵活就业（如兼职、远程岗位）可兼顾收入与身体限制。

3. ​​心理需求：职业价值与生活节奏​​
   工作带来的社交圈和成就感对部分人不可或缺。若岗位压力大但身体尚可，可协商调岗；若工作厌恶感强，病退后发展兴趣或轻体力副业也能保持活力。

4. ​​政策红利：病残津贴的灵活运用​​
   2025年新规允许缴费年限不足者申领病残津贴，离退休超5年者按基础标准发放。提前规划津贴与储蓄组合，能减少收入断层风险。

​​提示​​：与家人、医生及社保部门充分沟通，用“健康-经济-心理”三维度打分，避免非此即彼的决策。部分案例中，半退休状态（如每周工作2-3天）可能是理想过渡方案。