工作中最需改进的三个特点可归纳为以下五类，结合不同场景和岗位需求选择重点：

1. 时间管理能力不足

   任务拖延、优先级混乱是常见问题。需通过制定详细计划、集中注意力、学会拒绝无关任务等方式提升效率。

2. 沟通与协作能力薄弱

   包括倾听、表达和反馈不足，以及跨部门协作不畅。可通过培训演讲技巧、增强倾听意识、主动反馈信息等方式改进。

3. 创新意识与问题解决能力欠缺

   缺乏主动创新和根本性问题解决能力。需培养开拓精神，从多角度分析问题，避免形式化应对。

4. 自我管理与职业素养待提升

   如责任心不强、缺乏学习动力、存在“较真”“抱怨”等负面态度。需强化责任意识，保持积极心态，主动学习新知识。

5. 适应变化与抗压能力不足

   面对工作调整或突发情况时，易产生焦虑或执行偏差。需增强灵活性，快速适应变化，提升抗压能力。

总结建议 ：优先从时间管理和沟通能力入手，这是基础且直接影响工作效率的领域；其次培养创新思维，以应对复杂多变的工作需求；最后注重自我管理，形成积极向上的职业态度。