激励因素和保健因素是管理心理学中赫茨伯格提出的双因素理论的核心概念。激励因素是指能带来积极态度、满意和激励作用的因素，如成就、认可、工作内容本身等；保健因素则是指与预防员工不满意有关的因素，如公司政策、管理、监督、薪资等。

激励因素

1. 成就感：员工在工作中取得的成就和进步，能带来巨大的满足感和动力。
2. 认可：来自同事、上级或公司的认可和赞赏，能增强员工的自尊和归属感。
3. 工作内容：有趣、有挑战性的工作内容能激发员工的兴趣和创造力。
4. 责任：赋予员工更多的责任和自主权，能提高他们的工作积极性和投入度。
5. 发展机会：提供培训、晋升和发展的机会，能让员工看到成长的空间和希望。

保健因素

1. 公司政策和管理：公平、透明的公司政策和管理方式，能减少员工的不满和抱怨。
2. 监督：适当的监督和指导，能帮助员工更好地完成工作，但也需要避免过度监督。
3. 工作条件：良好的工作环境、设备和资源，能提高员工的工作效率和满意度。
4. 薪资和福利：合理的薪资和福利待遇，能满足员工的基本生活需求，并提供一定的安全感。
5. 人际关系：良好的同事关系和团队合作氛围，能让员工感到被支持和理解。

总结

理解激励因素和保健因素的区别和作用，能帮助管理者更好地设计和实施员工激励计划，提高员工的工作满意度和绩效。也提醒我们在工作中关注自己的需求和期望，找到能激发自己潜力和热情的因素。