降低岗位等级后，可以通过以下方式逐步恢复：

1. 明确恢复条件

• 根据事业单位相关法规，受处分人员需满足特定条件才能恢复岗位等级，如处分期满、表现良好、无新的违规行为等。

2. 积极表现，争取认可

• 在处分期间，通过认真工作、提升专业技能或参与重要项目，获得领导和同事的认可，为恢复岗位等级奠定基础。

3. 主动沟通，申请复议

• 在处分期满后，可主动向单位提出复议申请，详细说明自身表现和恢复岗位等级的意愿，争取单位支持。

4. 关注政策更新

• 及时了解国家和地方关于事业单位岗位等级恢复的最新政策，确保申请符合最新规定。

5. 参加职业培训

• 参加相关职业培训或进修课程，提升自身能力，为岗位等级恢复增加筹码。

6. 寻求专业指导

• 如有需要，可咨询职业规划师或相关法律顾问，获取个性化的建议和指导。

总结

降低岗位等级后，恢复的关键在于积极表现、主动沟通，并持续关注政策动态。通过提升自身能力和争取单位支持，逐步实现岗位等级的恢复。