以下是安全知识培训的主要内容记录，综合多个权威来源整理而成：

一、安全生产基础

1. 安全方针与原则

   遵循“安全第一、预防为主、综合治理”的方针，落实企业安全生产责任制，强化全员安全意识。

2. 安全生产“三宝”

   安全帽、安全带、安全网是基础防护装备，需正确佩戴和使用。

3. 四不伤害原则

   自己不伤害、不伤害他人、不被他人伤害、保护他人不受伤害。

二、火灾安全知识

1. 消防安全四懂

   • 懂本岗位火灾危险性

   • 掌握预防火灾措施

   • 熟悉扑救火灾方法

   • 掌握逃生技能。

2. 消防安全四会

   • 会使用消防器材（如灭火器、消火栓）

   • 会报火警（119）

   • 会扑救初起火灾

   • 会组织疏散逃生。

3. 火灾逃生“十要诀”

   • 熟悉环境牢记出口

   • 保持镇静迅速疏散

   • 正确引导有序撤离

   • 不入险地不恋财物

   • 简易防护蒙鼻匍匐

   • 善用通道莫入电梯

   • 火已及身切勿惊恐

   • 避难场所固守待援

   • 发出信号请求救援

   • 缓降逃生滑绳自救。

三、机械与施工安全

1. 人工作业规范

   • 装卸物料轻搬稳放，禁止乱扔

   • 操作机械前检查道路及设备

   • 穿行社会道路遵守交通法规。

2. 施工机械操作

   • 转移机械前检查障碍物并防护

   • 清扫压路机前方路面保持8m距离

   • 高空作业需系安全带并使用防护装置。

3. 坍塌与坠落事故处理

   • 现场立即报告并报警

   • 组织人员疏散并救护伤员

   • 高空坠落时先固定伤者再移动。

四、职业健康与防护

1. 职业健康培训

   • 识别职业危害因素（如粉尘、噪音）

   • 掌握防护措施（如佩戴口罩、耳塞）

   • 定期进行健康检查。

2. 个体防护装备使用

   • 正确佩戴安全帽、防护眼镜、安全带等

   • 定期维护保养防护用品。

五、应急管理与事故处理

1. 应急预案制定

   • 明确应急响应流程和责任人

   • 配备必要的应急物资（如灭火器、急救箱）。

2. 事故案例分析

   • 通过矿难、高空坠落等案例学习

   • 分析事故原因及预防措施。

3. 反“三违”安全知识

   • 严查违章操作、违规指挥

   • 建立“自保、互保、联保”责任制。

六、其他安全规范

• 交通安全 ：遵守交通规则，不乘“三无”车辆

• 用气安全 ：保持燃气设备通风，防止中毒

• 饮食卫生 ：不吃变质食品，预防疾病。

以上内容覆盖了安全生产、火灾、机械操作、职业健康等核心领域，需结合实际场景定期开展培训，并通过考核确保员工掌握相关技能。