撰写集训个人总结时，应围绕培训目标、个人收获、不足之处及未来计划展开，体现自我反思与提升的方向。以下为具体写作步骤：

1. 明确总结目的

个人总结的目的是通过回顾集训经历，提炼经验教训，明确下一步努力方向，为自身成长提供指导。

2. 梳理培训内容与目标

回顾集训期间的学习和训练内容，思考这些内容与个人目标之间的关联。例如，在军事训练中，通过高强度体能锻炼，培养坚韧意志；在团队协作活动中，提升沟通与组织能力。

3. 描述个人收获

结合具体事例，描述集训给自己带来的成长与变化。例如，通过军事训练，磨练了意志品质；在团队项目中，学会了分工合作，提高了团队凝聚力。

4. 分析不足与改进方向

反思自己在集训中的不足之处，例如时间管理能力有待提高，或专业技能需进一步强化。明确改进措施，如加强自律，制定学习计划，提升专业能力。

5. 总结全文

在结尾部分，重申集训的收获与意义，表达对未来发展的期待。例如，“通过这次集训，我深刻体会到团队协作的重要性，未来将更加注重时间管理与技能提升，以更好地迎接挑战。”

通过以上步骤，您可以撰写一篇内容充实、结构清晰的集训个人总结，展现自我反思与成长轨迹。