连续开车超过4小时未停车休息或者停车休息时间少于20分钟即被视为疲劳驾驶，这是我国法律法规明确规定的标准。长时间的驾驶会导致驾驶员生理和心理机能失衡，进而影响驾驶技能，增加交通事故的风险。

疲劳驾驶的标准是基于连续驾驶时长来界定的。

• 法律定义：根据相关法规，连续驾驶机动车超过4小时未停车休息或停车时间不足20分钟均属疲劳驾驶。
• 生理与心理影响：长时间驾驶会使人感到疲倦、注意力下降、反应迟钝，严重时甚至会出现短暂睡眠现象，这对行车安全构成了重大威胁。
• 事故风险增加：疲劳驾驶不仅增加了个人发生交通事故的概率，同时也对公共交通安全产生了负面影响。
• 预防措施：为避免疲劳驾驶，驾驶员应确保每连续驾驶不超过4小时就进行至少20分钟的休息，并且在感觉疲劳时及时停车休息，保证充足的夜间睡眠。

为了保障自身及他人的安全，驾驶员应当严格遵守关于连续驾驶时长的规定，适时停车休息，以防止因疲劳驾驶而导致的安全隐患。记住，安全永远是第一位的。