无统一限制，但需符合法规

关于高速公路服务区休息时间的规定，综合权威信息整理如下：

一、休息时间限制

1. 连续驾驶时间限制

   根据《道路交通安全法实施条例》，连续驾驶不得超过4小时，必须停车休息20分钟。 服务区正是为满足这一强制休息需求而设置的。

2. 单日/路段总时长限制

   • 24小时总时长 ：车辆在高速公路上行驶不得超过24小时。 - 12小时单路段限制 ：同一路段行驶不得超过12小时，超时需缴纳超时费。

二、超时费免除方式

• 提供休息证明 ：下高速时出示住宿、餐饮或购物发票等凭证，可免缴超时费。

三、实际建议

1. 合理规划休息时间

   • 若计划在服务区过夜，建议尽早到达并办理入住手续，避免因突发情况影响行程。 - 若仅短暂休息（如用餐、上厕所），建议1小时内离开，以免影响后续行程。

2. 避免违规风险

   • 连续驾驶超过4小时后必须休息，否则可能面临罚款或扣分。 - 若因疲劳驾驶引发事故，后果将更为严重。

3. 服务区功能提示

   • 服务区提供基础休息设施，但过夜需遵守24小时总时长限制。 - 若需长时间停留，建议选择具备住宿功能的服务区。

高速公路服务区休息时间无统一限制，但需符合连续驾驶和总时长规定。建议根据自身情况合理规划，确保安全与合规。