当公司持续亏损时，股东可通过法定退出条件、协商股权转让、减资退股及司法解散等合法途径实现退股。以下为具体操作方式及注意事项：

1. 法定退出条件触发
若公司连续五年盈利但未向股东分配利润，且符合《公司法》规定情形（如公司合并、分立或转让主要财产等），异议股东可要求公司以合理价格回购其股权。此时需注意：

• 股东需在决议通过后60日内提交书面回购请求；
• 回购价格通常以评估净资产值为基准，若协商失败可申请司法介入；
• 需保存历年财务报表、股东会决议等证据链。

2. 协商股权转让
股东可与其他股东或第三方协商转让股权，但需遵循以下规则：

• 其他股东享有优先购买权，需提前30日书面通知并明确转让条件；
• 亏损企业的股权估值可能低于初始投资额，建议聘请专业机构评估；
• 签订转让协议时需明确债务承担条款，避免退股后仍被追责。

3. 减资程序退股
通过减少注册资本实现退股需履行严格程序：

• 编制资产负债表及财产清单，经股东会三分之二以上表决通过；
• 10日内通知债权人并于30日内在报纸公告，债权人有权要求提前清偿债务；
• 完成工商变更登记后方可返还出资，违规操作可能导致股东承担连带责任。

4. 司法途径解决
当公司陷入僵局且其他方式不可行时，可向法院申请解散公司：

• 需证明公司经营管理严重困难（如持续两年无法召开股东会）；
• 解散清算后按股权比例分配剩余财产，但资不抵债时股东可能无法收回投资；
• 诉讼周期通常需6-12个月，需权衡时间成本与预期收益。

股东退股涉及公司存续与其他投资者权益，建议提前聘请律师审核公司章程、股东协议等文件，通过合法程序降低法律风险。若已出现严重亏损，需同步关注企业债务清偿顺序，避免因抽逃出资被追责。