​​青春期孩子厌学不想上学怎么办？关键在于理解心理动因、改善家庭环境、激发学习兴趣，必要时寻求专业帮助。​​ 以下是具体应对策略：

1. ​​建立有效沟通​​
   主动倾听孩子厌学的原因，避免指责或说教。用平等对话了解其压力来源（如学业困难、社交问题），并表达支持。例如，通过日常闲聊询问“最近学校有什么开心或烦恼的事？”引导孩子敞开心扉。

2. ​​优化家庭氛围​​
   避免高压教育，减少成绩对比或负面标签。可尝试写道歉信纠正过去的错误教育方式，强调孩子的优点。制定规律的作息和奖惩协议，例如约定每天运动半小时后再学习，提升专注力。

3. ​​调整学习方式​​
   结合兴趣设计多元化学习，如通过旅行实践、兴趣课程（编程、艺术）激发动力。对于学科困难，可联系学校老师调整教学节奏，或使用游戏化学习工具降低抵触情绪。

4. ​​关注心理健康​​
   若孩子出现持续情绪低落、身体不适或逃学行为，可能是焦虑/抑郁的信号。需及时介入，通过心理咨询或家庭治疗改善心理状态，避免问题恶化。

5. ​​家校协同干预​​
   与老师合作制定个性化方案，例如减少作业量、安排同伴辅导。定期反馈进展，帮助孩子逐步重建对学校的归属感。

​​总结​​：厌学是青春期常见的心理信号，家长需保持耐心，从情感支持到行动干预多维度引导。若自行调整无效，务必借助专业力量，避免错过**干预时机。