大学月考不及格是否严重，取决于学校的具体规定和后续补救措施。虽然单次月考不及格通常不会直接影响毕业，但可能带来成绩记录、补考压力、学业评价等连锁反应，尤其频繁挂科可能导致警告处分或重修风险。以下是关键影响和应对方向的详细分析：

1. 成绩与学业影响
   月考不及格会直接导致该科目成绩记为零分或低分，若未及时补考可能影响学期总评。部分学校会将旷考或挂科记录纳入学业档案，甚至影响奖学金、保研等评选资格。若挂科后补考仍未通过，可能面临重修，极端情况下会延迟毕业时间。

2. 心理与学习策略调整
   一次失利不必过度焦虑，但需主动分析原因：知识漏洞、应试技巧不足或时间管理问题是常见症结。建议通过错题整理、针对性复习（如强化薄弱章节）和寻求教师辅导来弥补。保持规律作息和积极心态，避免因压力陷入恶性循环。

3. 制度补救措施
   多数高校允许补考或缓考申请，学生需关注教务处通知并按时提交材料。若长期学习困难，可考虑调整选课计划或参与校内学术支持项目，例如学习小组或辅导课程。

月考仅是学习阶段的反馈工具，不及格后及时行动能有效降低负面影响。合理规划学习节奏，善用学校资源，即可将短期挫折转化为长期进步的契机。