​​要证明是被辞退而非主动离职，关键在于收集书面证据、通讯记录、证人证言等直接或间接材料，并善用法律程序中的举证责任规则。​​ 用人单位单方解除劳动关系时需出具辞退通知等文件，而劳动者主动离职通常需提交辞职申请；若双方均无证据，法律通常要求用人单位承担举证责任。

书面材料是最直接的证据。公司出具的辞退通知、解除劳动合同书等文件若明确标注“辞退”“解雇”等字样，可直接证明非自愿离职。若公司拒绝提供书面证明，可通过劳动仲裁要求其出具。

通讯记录能补充证明离职性质。与上级或人事部门的聊天记录、邮件、录音等若包含“公司决定终止合同”“裁员安排”等内容，需保留原始载体。注意录音需在合法场合获取，避免侵犯隐私。

工作交接细节可侧面反映离职原因。被辞退时交接通常由公司主导且仓促，而主动离职的交接更自主有序。考勤记录、工资停发时间等也能辅助证明劳动关系终止的被动性。

法律程序是最终保障。劳动争议中，用人单位需举证员工主动离职，否则可能被认定为违法解除。仲裁或诉讼时，可要求公司提供考勤、审批记录等内部文件，若其无法提供则承担不利后果。

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