应届毕业生秋招和春招的核心区别在于时间、岗位数量、竞争压力和招聘流程：秋招（9-11月）岗位多、竞争较小、流程复杂；春招（3-5月）岗位少但更优质、竞争激烈、流程高效。

1. 时间差异
   秋招是校招的“黄金期”，集中在9月至11月，企业提前半年布局，岗位开放量大；春招则是次年3月至5月的“补录期”，多为秋招未招满或临时空缺的岗位，时间短且节奏紧凑。

2. 岗位与竞争对比
   秋招覆盖行业广，技术、金融、快消等领域全面开放，适合多数应届生；春招岗位更偏向核心部门或高门槛职位，企业倾向选择实习经验丰富或专业技能突出的候选人，竞争更激烈。

3. 招聘流程复杂度
   秋招环节多，包括网申、笔试、群面、案例分析等，考察综合能力；春招流程简化，通常跳过笔试直接面试，效率更高，但筛选标准更严格。

4. 薪资与机会成本
   秋招企业为吸引人才，常提供更高起薪和完善福利；春招因岗位稀缺，部分企业会加码薪资或签约奖金，但需权衡机会减少的风险。

建议应届生优先把握秋招，春招作为补充；若秋招失利，春招需针对性提升竞争力，关注企业动态快速投递。