现役军人体能考核标准表是衡量军人身体素质的重要依据，主要包含力量、速度、耐力、灵敏性等核心指标，考核项目因军种、年龄、性别不同而有所差异。
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力量考核
力量是体能的基础，通常包括俯卧撑、仰卧起坐、引体向上等项目。例如，陆军单杠引体向上要求男性士兵完成12个以上为合格，而女性士兵则需完成3个以上。 -
速度与爆发力
短跑是常见的速度测试项目，如100米或400米跑。部分部队还会考核折返跑，以测试军人的爆发力和反应能力。 -
耐力测试
长跑（如3000米、5000米）是耐力考核的核心，不同兵种标准不同。例如，特种部队可能要求更长的距离或负重跑，以检验持续作战能力。 -
灵敏性与协调性
障碍跑、战术爬行等项目考验军人的身体灵活性和战场适应能力，确保在复杂环境中保持高效行动。 -
专项体能要求
不同军种有特定考核，如海军需游泳达标，空降兵需适应高空跳伞后的体能消耗，而高原部队则需额外测试缺氧环境下的耐力。
军人体能考核标准表并非一成不变，会根据作战需求和科学训练成果动态调整，确保部队始终保持**战斗力。
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