在科目二倒库考试中，调整座椅和后视镜是非常关键的步骤，它们直接影响到你能否准确、安全地完成倒车入库。以下是一些调整座椅和后视镜的技巧：

1. 座椅前后位置调整 ：

• 座椅靠背应调整到舒适的角度，保证能自由转动方向盘和看到车头的引擎盖。

• 座椅前后位置要调整到在踩死刹车时，膝关节略弯曲，且踩到底时不会伸直。

• 座椅高低要适中，头顶离车顶约一拳头的距离。

2. 座椅靠背角度调整 ：

• 靠背角度应调整到身体紧靠自然不扳，双手能轻松触碰仪表盘。

• 右手掌心朝上伸直，左手调节靠背，直到右手掌刚好能碰到中控台的位置，这就是**角度。

3. 后视镜调整 ：

• 左后视镜应能清晰看到左车轮和后门把手位置，车身占整个镜面约四分之一，天地面积各占一半。

• 右后视镜应能清晰看到右车轮和后门把手位置，车身占整个镜面约四分之一，地平线在三分之二位置。

• 调整后视镜时，要保证坐姿舒服，并记住位置，以后每次都按此标准。

4. 其他注意事项 ：

• 座位高低对点有影响，倒车入库时，座位高了，提前看到点，座位低了，看到点就晚一点。

• 在调整座椅和后视镜时，要确保能轻松踩踏离合、刹车和油门，同时双手能够自然地握住方向盘。

• 学会通过后视镜看标线，判断车身与标线的距离和平行度。

通过以上技巧，你可以更好地调整座椅和后视镜，从而在科目二倒库考试中取得更好的成绩。记得在每次上车前都进行这些调整，以确保每次驾驶时的舒适性和准确性。