​​心理学的研究对象主要包括两个核心部分：心理现象（内在的心理活动）和行为（外在的可观察反应）​​。其中，​​心理现象涵盖认知、情绪、意志等过程​​，而​​行为则是这些心理活动的外在表现​​。两者相互关联，共同构成心理学研究的完整框架。

1. ​​心理现象​​
   心理现象是大脑对客观世界的主观反映，分为动态的​​心理过程​​和稳定的​​个性心理​​。

   • ​​心理过程​​：包括认知（如感知、记忆、思维）、情绪（如喜怒哀乐）和意志（如目标设定与执行）。例如，学习时调动记忆属于认知过程，考试焦虑属于情绪过程。
   • ​​个性心理​​：包括能力、气质、性格等稳定的心理特征。例如，有人擅长逻辑思维（能力），有人性格外向（性格特质）。

2. ​​行为​​
   行为是心理活动的外显表现，如语言、动作、表情等。心理学家通过观察行为推测内在心理机制。例如，通过实验测量反应时间研究注意力，或分析面部表情识别情绪状态。

​​理解心理与行为的关系​​，能帮助我们更科学地解释人类活动，并应用于教育、临床咨询等领域。例如，通过行为矫正改善习惯，或通过认知训练提升心理素质。