​​防止高处坠落的核心措施包括：正确使用安全带/安全绳、安装防护栏杆/安全网、确保作业平台稳固、加强安全培训与监督，以及定期检查设备与环境。​​ 这些方法能有效降低高空作业风险，保障人员安全。

1. ​​个人防护装备​​：高空作业必须佩戴符合标准的安全带，并确保安全绳牢固固定在可靠支点上。全身式安全带能分散冲击力，减少坠落伤害。

2. ​​工程防护设施​​：在边缘、开口处设置高度≥1.2米的防护栏杆，辅以踢脚板；无法安装栏杆时，需张挂安全网或铺设缓冲装置，拦截坠落人或物。

3. ​​作业环境管理​​：平台、脚手架等必须结构稳定，承重达标，避免超载或倾斜。湿滑、结冰表面需及时清理，并设置防滑措施。

4. ​​人员培训与规范​​：作业前需进行安全培训，明确操作流程和应急措施。严禁疲劳或酒后作业，监督人员应实时检查违规行为。

5. ​​设备与检查机制​​：定期检测安全带、安全网、锚点等设备的磨损与老化情况，淘汰不合格工具。恶劣天气（如强风、暴雨）应暂停高空作业。

高空坠落事故多因防护缺失或操作不当导致，严格执行上述措施可显著提升安全性。关键是通过“人防+技防”结合，形成系统化防护体系。