以下是一个综合性的学校防震演练方案模板，结合了多个权威方案的核心要素，供参考：

一、演练目标

1. 知识普及 ：使师生掌握地震应急避震知识，了解地震成因、危害及预防措施。

2. 技能提升 ：熟练掌握应急避震动作（如护头蹲躲、快速疏散）和疏散路线，提高自救互救能力。

3. 应急反应 ：通过演练检验学校应急疏散预案的可行性，提升师生在突发情况下的镇定性和协同能力。

二、演练内容与步骤

1. 应急避震阶段（1分钟）

• 信号识别 ：通过广播或警报器发出“地震警报信号”（如连续短促口令）。

• 动作要领 ：指导师生迅速用书本、坐垫等护头，躲在课桌下或承重墙旁，避免靠近窗户、玻璃等危险区域。

• 教师职责 ：纠正学生错误动作，确保全体师生在1分钟内完成避震。

2. 紧急疏散阶段（3-4分钟）

• 疏散信号 ：主震后听到“紧急疏散信号”（如两声长哨），立即有序撤离。

• 疏散路线 ：按预定的疏散路线（如楼梯、操场）成两列纵队行进，保持安静、快速，避免推挤。

• 集合点 ：全体师生在操场或指定安全地带集合，班主任清点人数并上报年级组长。

3. 总结与反馈阶段（1分钟）

• 演练总结 ：总指挥对演练过程进行点评，强调优点与不足。

• 问题改进 ：针对演练中出现的拥挤、动作不规范等问题，提出改进措施。

三、组织架构与职责

1. 演练领导小组

   • 总指挥 ：全面负责演练策划、组织与协调。 - 副总指挥 ：协助总指挥实施演练，负责特定环节调度。 - 成员 ：各年级组长、班主任及任课教师，负责班级组织与疏散引导。

2. 职责分工

   • 指挥组 ：制定演练方案，发布信号，指挥整体流程。 - 宣传组 ：开展防震知识教育，发布演练注意事项。 - 护导组 ：在楼梯、出口等关键位置引导疏散，维护秩序。

四、注意事项

1. 安全保障 ：提前检查疏散路线、安全地带，排除障碍物，确保通道畅通。2. 心理疏导 ：演练前进行心理疏导，避免学生因恐慌影响表现。3. 预案优化 ：根据演练结果，及时修订疏散路线、信号发布方式等预案内容。

五、演练评估与改进

1. 效果评估 ：通过师生反馈、教师观察等方式评估演练效果。2. 持续改进 ：针对不足制定改进计划，定期开展复训。

以上方案可根据学校实际情况调整，建议每学期至少组织1次演练，并形成长效机制。