​​自愿延迟退休条件允许职工在达到最低缴费年限后，根据个人意愿选择提前或延后退休，最长可弹性调整3年，且不得低于原法定退休年龄（男60岁/女50岁或55岁）。​​这一政策通过渐进式调整（2025年起15年过渡期）、分类推进（男女差异化）和配套保障（养老金激励、就业支持）实现，旨在平衡个人需求与社会老龄化挑战。

1. ​​弹性选择机制​​：职工可自愿提前退休（最早男60岁/女50岁或55岁）或协商延迟退休（最长延至男66岁/女58岁或61岁），需与单位达成一致。例如，1982年出生的女职工可在55-61岁间自主选择退休时间。
2. ​​渐进式过渡规则​​：2025年起，男职工每4个月延迟1个月退休，最终至63岁；原50岁退休的女职工每2个月延迟1个月至55岁，55岁退休的女职工同步延至58岁。
3. ​​养老金激励措施​​：延迟退休每多缴费1年，基础养老金增加1%，个人账户积累更多；提前退休不扣减待遇，确保权益。最低缴费年限2030年起逐步从15年提至20年。
4. ​​配套保障政策​​：包括大龄劳动者职业健康保护、超龄就业权益明确（如报酬、工伤保障）、特殊工种提前退休通道，以及托育养老服务体系建设。

​​提示​​：可通过政府官网查询工具测算个人退休年龄，结合健康、职业规划等综合决策。政策充分尊重个体差异，建议提前了解细则以优化养老安排。