面试时选择白衬衫或黑衬衫需根据具体场景和公司文化决定，以下是综合建议：

一、白衬衫的优势

1. 通用性强 ：适合大多数正式场合，能传递专业、整洁的形象，尤其在外企、国企及公务员面试中被广泛推荐。

2. 搭配灵活 ：可搭配黑色/藏青色西装、亮色领带或围巾，通过饰品提升亮点，适合技术型或管理类职位。

3. 心理暗示 ：白色象征纯净与专业，有助于增强自信，减少面试者的紧张感。

二、黑衬衫的优势

1. 沉稳权威 ：适合需要展现权威感或传统行业（如金融、法律）的面试，搭配深色西装更显稳重。

2. 低调高级 ：避免过于花哨的设计，适合注重细节和专业性的岗位。

三、选择建议

• 外企/国企 ：优先选白衬衫，搭配正式西装更符合企业形象要求。

• 技术/创意岗位 ：浅蓝色等淡雅色调衬衫更合适，能展现活力与专业性。

• 管理类职位 ：白衬衫搭配深色西装更显成熟干练，或选择深色衬衫搭配亮色外套提升年轻感。

注意事项 ：无论选择哪种颜色，衬衫需保持整洁无皱，避免过于休闲的搭配（如牛仔裤）。天气炎热时，可适当减少外套，但保持整体正式感。