野外遇到雷雨天气的**做法如下，综合权威信息整理：

一、核心避雷原则

1. 远离高大物体

   避免在空旷地停留，远离高耸物体（如旗杆、大树、烟囱、电杆）及金属物体（如水管、煤气管、高压线），防止雷电击中或传导。

2. 避免水域和水边

   不在河流、湖泊、游泳池等水域活动，避免赤脚站在泥地或水泥地上，减少触电和跨步电压风险。

3. 正确避雷姿势

   • 若无处躲避，立即下蹲、双脚并拢、双膝抱膝、头部下俯，降低身体高度。

   • 远离金属物品（如铁伞、雨伞、长杆工具），避免奔跑或接触导电物体。

二、特殊情况下的应急措施

1. 汽车内避雷

   若在车内，关闭车窗并停好车辆，避免触摸车内的金属部件（如方向盘、雨刮器）。

2. 紧急避险

   若无法及时离开高大物体，可寻找干燥绝缘物（如干燥的木板）蹲伏，避免用手撑地，双手抱膝，头部尽量贴近膝盖。

三、预防与准备

• 提前预警 ：出行前查看天气预报，避免雷雨天气外出。

• 减少风险 ：避免在山顶、空旷平台、孤立棚屋等易遭雷击区域活动。

总结 ：野外遇雷雨应优先选择低洼地、汽车内或干燥绝缘物避雷，避免高大物体、水域及金属物品，紧急情况下保持低姿态并减少身体暴露面积。