在空旷的野外遇到雷雨时，正确的避雷姿势和注意事项如下：

一、核心避雷姿势

1. 蹲下并降低身体高度

   双脚并拢下蹲，双手绕膝抱膝，头部下俯，尽量减少身体与地面的接触面积，降低跨步电压风险。

2. 避免用手撑地

   手部撑地会扩大电流通过路径，增加危险。若需接触地面，应使用干燥绝缘物（如塑料雨衣）垫在臀部。

二、紧急避险措施

1. 远离高大物体

   远离大树、电线杆、烟囱等尖耸物体，避免在山顶或高丘停留。

2. 处理金属物品

   立即抛开铁锹、金属雨伞等导电物品，避免奔跑或手持金属饰品。

三、特殊感应时的应对

若出现头发竖起、蚂蚁爬走感等雷击前兆，应立即趴在地上，脱去金属饰品，减少身体暴露。

四、其他注意事项

• 避免空旷地带停留 ：雷雨时尽量进入洞穴、沟渠等低洼处，或寻找高大物体（如岗亭）暂避。

• 禁止打伞或使用金属物品 ：金属伞、手表等会导电，应避免使用。

总结 ：空旷野外避雷以降低身体高度、远离金属物体为核心，紧急情况下采取趴卧姿势，并及时处理周围危险物品。