可以

养老保险转移可以网上办理，具体操作流程和注意事项如下：

一、线上办理方式

1. 官方平台

   登录国家社会保险公共服务平台（https://si.12333.gov.cn）或“掌上12333”APP，进入“人社办事-社会保障-养老保险关系转移申请”服务，填写信息并提交。

2. 电子社保卡小程序

   通过微信或支付宝搜索“电子社保卡”小程序，在“人社办事-社会保障”板块完成转移申请。

二、线下办理方式

前往转入地社保经办机构服务窗口，提交《养老保险关系转入申请表》，需提供身份证或社保卡。若委托他人代办，需额外提供代办人身份证及书面委托书。

三、特殊情形处理

• 跨省转出超龄人员 ：在湖南首次参保时，男性超50周岁、女性超40周岁者，需提供湖南省户籍户口本至窗口办理。

• 省内转移 ：企业职工养老保险关系在省内换工作无需转移。

四、注意事项

1. 时效性 ：线上申请一般15-45个工作日内完成，建议关注当地社保部门最新政策。

2. 信息查询 ：可通过“申请记录”和“进度查询”功能实时跟踪办理状态。

线上办理便捷高效，建议优先选择官方渠道操作。