​​社保因辞职断了三个月，可通过单位补缴、个人灵活就业参保或新单位接续三种方式处理，但需注意医保等待期和养老缴费年限影响。​​ 补缴核心在于及时性（3个月内操作最便捷）和材料完整性（劳动合同、工资流水等），具体操作需结合当地政策。

1. ​​单位补缴​​：若因原单位漏缴或新单位愿意协助，需由单位提交补缴申请，附劳动合同、工资凭证等材料。单位需承担补缴费用及滞纳金，医保补缴后次月可恢复待遇（断缴3个月内）。

2. ​​个人灵活就业补缴​​：本地户籍者可申请以灵活就业身份补缴养老和医疗险，携带身份证、社保卡至社保局办理。外地户籍通常需通过新单位接续，或选择第三方代缴（注意资质风险）。

3. ​​新单位接续​​：入职后由新单位直接续缴，无需补缴断档期。但养老和医疗的累计缴费年限会中断，可能影响退休金金额和医保报销额度。

4. ​​材料与流程​​：需准备《补缴申请表》、劳动关系证明（如工资流水）、身份证等。部分地区支持线上申请，但超3个月补缴可能需额外法律文书或面临更严审核。

5. ​​影响与时效​​：医保断缴超3个月将重新计算连续缴费年限，恢复待遇需1-6个月等待期；养老险断缴虽不清零年限，但累计金额减少。部分城市购房、落户资格也可能受影响。

​​提示​​：优先咨询12333或当地社保局确认政策细节，断缴后3个月内行动最有利。若单位拒缴，可向劳动监察部门投诉**，确保自身权益不受损。