改善雾霾天气需从源头治理、技术干预和公众防护三方面入手，具体措施如下：

一、源头治理与政策管控

1. 控制污染源

   • 限制高排放企业停产治理，淘汰不符合标准的车辆和烟囱。

   • 推广清洁能源替代，减少燃煤消耗，实施工业污染源监测与预警。

2. 政府政策与法规

   • 实施“绿色空气行动计划”“空气污染治理行动计划”，强化执法力度，对超标排放企业严惩。

   • 推动智能交通、智能能源技术，优化城市管理。

二、技术干预与自然修复

1. 人工增雨

   • 在重污染天气下开展人工影响天气作业，通过降雨降低空气中的颗粒物浓度。

2. 植树造林

   • 增加绿化面积，吸收二氧化碳，减少扬尘，提升城市生态系统的储碳能力。

三、公众防护与生活习惯

1. 个人防护措施

   • 雾霾天减少外出，易感人群（老人、儿童、孕妇）避免户外活动，外出佩戴口罩。

   • 健康人群可采取中午通风（避开早晚高峰），使用空气净化器。

2. 健康管理与教育

   • 加强环保教育，培养公众节能减排意识，减少废弃物排放。

   • 易感人群需随身携带药物，持续不适及时就医。

四、社会协同与科技支撑

• 全社会参与 ：政府、企业、学校及公众共同行动，推广清洁能源汽车，鼓励绿色消费。

• 科技发展 ：提升环境监测精度，优化污染治理技术，推动绿色能源发展。

通过上述综合措施，可有效减少雾霾发生频率，改善空气质量。