根据《中华人民共和国劳动法》及相关规定，国庆节仅放一天假通常属于违法行为，但需结合实际情况判断。以下是具体分析：

1. 法定节假日天数

   国庆节法定放假天数为 3天 （10月1日、2日、3日），这是国家明确规定的标准。

2. 违法情形与后果

   • 若用人单位未按照3天标准放假，且未支付加班工资或安排调休，属于违反劳动法规，劳动者可向劳动监察部门投诉或通过法律途径**，要求支付300%工资报酬。

   • 长期违规可能影响员工权益，降低工作积极性，甚至引发劳动纠纷。

3. 特殊情况下的合法性

   若因生产经营需要（如突发事件、不可抗力等）经协商调整假期，且符合法定程序（如与工会或职工代表大会同意），可能不构成违法，但需提供合理说明。

4. **建议

   • 劳动者可优先与用人单位协商调整假期或支付加班费；

   • 若协商无果，可通过劳动仲裁或法律诉讼维护权益。

总结 ：国庆节仅放一天假在未获合法授权的情况下属于违法，建议劳动者依法**，用人单位应严格遵守法定节假日安排。