​​经期长达10天以上需及时就医排查病因​​，​​常见原因包括激素失衡、子宫肌瘤或子宫内膜病变​​，​​治疗需结合检查结果采取药物或手术干预​​，​​同时调整生活习惯辅助恢复​​。

1. ​​优先就医检查​​：经期延长可能是妇科疾病的信号，如内分泌紊乱、子宫肌瘤或子宫内膜息肉。医生会通过B超、激素检测等手段明确病因，避免延误治疗。
2. ​​针对性治疗​​：根据诊断结果，可能需服用激素药物调节周期，或通过宫腔镜手术切除息肉、肌瘤。感染引起的需配合抗生素治疗。
3. ​​生活调整​​：保持充足睡眠、均衡饮食（如补充铁和维生素），避免剧烈运动与压力，有助于内分泌平衡。注意经期卫生，预防感染。
4. ​​长期管理​​：治疗后需定期复查，确保月经恢复正常。青春期或更年期女性可能需更个性化的方案，需与医生保持沟通。

若伴随腹痛、大量出血或贫血，应立即就医。​​经期延长不可忽视，科学治疗结合健康习惯是关键​​。