上饶中考400分有机会被普通高中录取，但需满足一定条件，如报考的学校录取分数线低于400分或选择中职类学校。以下是具体分析：

1. 普通高中录取分数线

根据2024年上饶中考录取政策，普通高中最低录取分数线为360分，这意味着400分已达到普通高中的基本要求。

2. 各县区录取率

普通高中录取率在不同县区有所差异。例如，信州区普通高中计划招生约4800人，录取率约为67%，竞争相对激烈。

3. 中职类学校选择

如果普通高中录取难度较大，可以考虑中职类学校。中职类学校录取分数线通常低于普通高中，部分学校甚至接受未达到普通高中录取分数线的考生。

4. 注意事项

• 志愿填报：考生需根据自身分数合理填报志愿，选择录取可能性较大的学校。
• 学校选择：优先选择录取分数线低于400分的普通高中，或选择中职类学校作为备选。
• 政策了解：密切关注上饶市教育部门发布的相关政策，确保符合报考条件。

400分在普通高中录取中具备一定竞争力，但也需结合具体学校分数线和招生计划合理规划志愿。