如果你的QQ密码忘记了且手机号码已更换，验证不了怎么办？别担心，这里提供几种解决方案，帮助你找回QQ密码！

1. 通过密保问题找回

• 步骤：打开QQ安全中心（aq.qq.com），输入你的QQ号码，选择“密保问题”验证方式。根据提示回答你的密保问题，验证通过后即可重置密码。
• 适用情况：如果你之前设置了密保问题，并且仍然记得答案。

2. 通过备用邮箱验证

• 步骤：在QQ安全中心选择“邮箱验证”方式，输入你绑定的备用邮箱地址。系统会向该邮箱发送验证邮件，点击邮件中的链接即可重置密码。
• 适用情况：如果你绑定了备用邮箱，并且可以访问该邮箱。

3. 通过人工申诉找回

• 步骤：如果以上方法均不可行，可以选择“账号申诉”功能。在QQ安全中心提交申诉，填写相关信息（如QQ号、常用登录地点等），并上传身份证明材料（如身份证照片）。腾讯客服会审核你的申诉，审核通过后即可重置密码。
• 适用情况：当你无法通过其他方式验证身份时。

4. 其他注意事项

• 提前设置安全措施：建议绑定备用邮箱或设置密保问题，以便在类似情况下快速找回密码。
• 注意账号安全：定期修改密码，避免使用过于简单的密码组合。

总结

通过以上方法，你可以在手机号码更换的情况下找回QQ密码。建议优先尝试密保问题或备用邮箱验证，若仍无法解决，可通过人工申诉寻求帮助。提前做好安全设置，能更好地保护你的QQ账号！