劳动仲裁或法院

如果劳动局对劳动纠纷处理不力，劳动者可以通过以下途径**：

一、向劳动仲裁部门申请仲裁

1. 仲裁前置程序

   根据《劳动争议调解仲裁法》，劳动争议需先经仲裁前置程序，仲裁是诉讼的前置程序。

2. 申请材料

   需提交仲裁申请书、身份证复印件、劳动合同或工资条等证据材料。

3. 仲裁流程

   劳动仲裁委员会将组织调解，调解不成的将进入仲裁程序，仲裁裁决具有法律效力。

二、向人民法院提起诉讼

1. 仲裁后诉讼

   对仲裁裁决不服的，可在收到仲裁书15日内向人民法院提起诉讼。

2. 直接诉讼

   若劳动局未依法处理，可直接向法院起诉，要求支付工资、赔偿金等。

三、其他投诉与救济途径

1. 上级部门投诉

   可向劳动保障监察部门的上级部门或本级人民政府投诉。

2. 电话投诉

   拨打12333热线投诉用人单位或劳动局不作为。

3. 法律咨询与复议

   可咨询专业律师，或向劳动保障行政部门的行政复议机关申请复议。

四、注意事项

• 时效性 ：仲裁申请需在法定时效内提出（一般为1年），诉讼也有时效限制。

• 证据保全 ：仲裁或诉讼前可申请财产保全，防止用人单位转移财产。

通过以上途径，劳动者可依法维护自身权益。若劳动局长期不作为，建议优先通过仲裁和诉讼解决争议。