"拿着几千块的工资干着上万的活"是当代打工者普遍面临的工作压力与矛盾的集中体现，主要表现为以下五个方面：

1. 工作强度与收入不匹配

   多数从业者月入仅几千元，却需承担超负荷工作，如汽修工人需操作价值上百万的工程设备，快递员被迫学习烫衣、包衣等额外技能。这种"千薪万苦"现象在建筑、物流等行业尤为突出。

2. 身心双重疲惫

   长期高强度工作导致身体和精神双重消耗，表现为早起晚睡、四季奔波，甚至出现"力不从薪"、"薪如刀割"等心理落差。部分从业者因工作压力过大，出现情绪低落、焦虑等心理问题。

3. 技能与收入脱节

   为应对高强度工作，从业者需快速掌握多项技能（如烫衣、包衣），但薪资增长却滞后于工作量，形成"一薪二用"的困境。部分岗位技能要求与实际收入关联性弱，导致付出与回报失衡。

4. 社会压力与职业倦怠

   长期处于高压环境下，从业者易产生职业倦怠，甚至出现"问薪吾溃"（被问及工资崩溃）等心理压力。社会对高薪工作的过度关注，加剧了从业者的心理负担。

5. 行业特殊性

   部分行业（如塔吊操作、大型工程）因工作性质特殊，薪资水平与劳动强度存在极端反差，从业者需承担巨大身体负担却获得有限经济回报。

总结 ：这一现象反映了当前劳动市场中的结构性问题，包括工资增长滞后、工作强度过大、技能与收入脱节等。解决需从行业规范、企业福利、劳动者权益保障等多方面入手，实现收入与劳动价值的平衡。