人力资源外包服务可采用简易计税方法，一般计税税率为6%，而简易计税税率为3%。

在人力资源外包服务中，选择简易计税方法能有效降低税负，具体优势和操作方式如下：

1. 降低税负成本： 采用简易计税方法，人力资源外包企业的增值税税率从6%降低至3%，直接减少了税负成本，提高了企业的利润空间。

2. 简化税务操作： 简易计税方法操作简便，无需复杂的进项税额抵扣计算，减轻了财务人员的工作负担，降低了税务操作的复杂性和出错率。

3. 提升现金流： 由于税率降低，企业在增值税缴纳上的支出减少，从而改善了现金流状况，有利于企业的资金周转和运营发展。

4. 政策支持： 国家政策鼓励小微企业和部分行业采用简易计税方法，以减轻其税负压力。人力资源外包企业可根据自身情况，选择适用简易计税方法，享受政策红利。

5. 合规性： 采用简易计税方法必须符合相关政策规定，企业需确保其经营范围、业务性质等符合简易计税的条件，以确保税务处理的合规性。

通过采用简易计税方法，人力资源外包企业不仅能降低税负成本，还能简化税务操作，改善现金流状况，并享受政策支持。企业在选择计税方法时，应结合自身情况，综合考虑各种因素，以做出最有利于企业发展的决策。