遇到高速征地补偿不合理的情况，您可以采取以下措施维护自身权益：

1. 了解政策法规：您需要详细了解当地关于高速公路建设征地补偿的政策和法规。明确征地补偿的标准、计算方法以及相关程序，确保自己的权益不受侵害。

2. 与相关部门沟通：如果您认为补偿不合理，可以先尝试与当地交通部门或高速公路建设单位进行沟通。向他们反映您的问题和诉求，并提供相关证据和依据，争取通过协商解决争议。

3. 寻求法律援助：如果协商无果，您可以考虑寻求法律援助。咨询专业律师，了解您的法律权益和可行的法律途径。律师可以为您提供法律意见，帮助您准备相关材料，并代表您进行**。

4. 投诉举报：您可以通过**、举报等渠道向相关部门反映问题。向当地政府、**局或监察部门提交书面投诉，并附上相关证据和说明。相关部门会对您的投诉进行调查处理，并给予答复。

5. 申请行政复议或提起行政诉讼：如果您对相关部门的处理结果不满意，可以依法申请行政复议或提起行政诉讼。通过法律程序维护自己的权益，确保补偿的合理性和合法性。

6. 寻求媒体曝光：在必要时，您可以寻求媒体的帮助，通过新闻报道、网络曝光等方式引起社会关注。媒体的介入可以增加问题的透明度和压力，促使相关部门重视并解决问题。

总结：遇到高速征地补偿不合理的情况，您有多种途径可以维护自身权益。通过了解政策法规、与相关部门沟通、寻求法律援助、投诉举报、申请行政复议或提起行政诉讼以及寻求媒体曝光等方式，您可以争取到合理的补偿，确保自己的合法权益不受侵害。