《中华人民共和国道路交通安全法》第55条明确规定了机动车载人、载货的安全规范，核心要点包括禁止超员载客、规范乘车人行为及特殊车辆载人限制。该条款旨在通过细化责任划分与技术标准，降低因违规载人载物引发的交通事故风险。

1. 禁止超员载客
   机动车载人不得超过核定人数，客运车辆不得违反规定载货。以家用轿车为例，5座车辆若搭载6人即构成超员，将面临罚款200元、记3分的处罚。校车、公路客运及旅游客运车辆超员处罚更严格，最高可处2000元罚款并吊销驾驶证。

2. 乘车人行为规范
   乘车人不得携带易燃易爆物品（如烟花爆竹、汽油等），不得向车外抛洒物品，机动车行驶中不得干扰驾驶或擅自开启车门。数据显示，2024年因乘客抛物引发的交通事故占比达7.3%，此类行为可被处以警告或50元罚款。

3. 特殊车辆载人限制
   货运机动车禁止载客（附载作业人员除外），货厢内不得同时载客与货物。农用运输车、三轮汽车等车辆载人需符合省级政府制定的安全技术条件，违规载人最高可罚款2000元。

遵守第55条不仅能避免法律处罚，更是保障自身与他人生命安全的关键。建议驾驶员定期检查车辆载重标识，乘车人主动系好安全带并监督同行人员遵守规范，共同维护道路安全环境。