长时间坐车明明没怎么动，却感觉比开车的人更累，这是因为身体在努力保持平衡、精神持续处于紧张状态以及肌肉因长时间不动而产生酸痛。即使看似静止不动，乘客的身体其实一直在努力维持与车辆同步的平衡，每一次车辆的启动、刹车或是转弯都会让身体做出微调。尽管不需要操控车辆，但车内环境中的噪音、震动等因素会不断刺激前庭神经，导致大脑始终处于一定的活跃状态，从而引发精神疲劳。长时间保持一个姿势会导致血液循环减慢，肌肉分泌的乳酸难以及时排出，进而引起肌肉酸痛和不适感。

为了更好地理解为何坐车会让人感到更加疲惫，我们可以从以下几个方面进行分析：

• 缺乏活动空间：车内的有限空间限制了乘客的活动范围，使得他们难以频繁变换姿势来缓解肌肉压力。这种长期的静止状态会导致关节承受的压力逐渐增大，进一步加剧了肌肉的疲劳感。

• 心理上的不安：由于无法预知车辆即将发生的动作（如突然刹车或加速），乘客的精神状态往往比驾驶员更为紧张。相比之下，司机因为能够提前感知到这些变化并作出相应准备，所以他们的肌肉可以有时间做好调整，减少了突如其来的肌肉反应。

• 环境因素的影响：除了物理上的不适，车内环境也可能对乘客造成负面影响。例如，噪音、震动甚至是空气质量不佳等都可能加重乘客的疲劳感。如果车厢内人数较多，拥挤的空间也会增加乘客的心理负担，使其更容易感到疲倦。

虽然表面上看坐车似乎是一项轻松的任务，但实际上它涉及到多个层面的因素共同作用，导致乘客比驾驶员更容易感到疲劳。为了避免这种情况，乘客可以选择适时地做一些简单的伸展运动，或者通过听音乐等方式放松心情，以减轻旅途中的不适感。确保车内环境尽可能舒适也是减少疲劳的重要措施之一。