开七八个小时车确实很累！

长时间驾驶，尤其是连续七八个小时，会对身体和精神产生显著的疲劳感。以下几点解释了为什么开七八个小时车会令人感到疲惫：

1. 身体姿势固定：驾驶时，身体长时间保持坐姿，缺乏活动，容易导致肌肉疲劳和僵硬。特别是腰部、颈部和肩部的肌肉，会因为持续的紧张而感到不适。

2. 精神集中：驾驶需要持续的精神集中，以应对路况的变化和交通信号。长时间的专注会导致大脑疲劳，影响判断力和反应速度。

3. 缺乏休息：在长时间驾驶中，司机可能无法得到足够的休息。即使有停车休息的机会，也可能因为时间限制或个人原因而无法充分放松。

4. 生物钟影响：人体的生物钟会受到驾驶时间的影响。例如，在夜间驾驶时，人体的自然睡眠周期会被打乱，导致疲劳感增加。

5. 环境因素：驾驶环境也可能对疲劳感产生影响。例如，单调的路况、噪音和振动都可能增加疲劳感。

在连续驾驶七八个小时后，建议司机们停车休息，进行适当的伸展运动，并确保有足够的睡眠时间来恢复体力和精神。如果感到过度疲劳，应立即停车休息，避免发生交通事故。