一天开600公里高速是否累人，主要取决于驾驶者的身体状况、驾驶经验、车辆状况以及行程安排。关键亮点包括：驾驶者的疲劳程度、车辆舒适度、行程安排和休息策略。以下是详细分析：

1. 1.驾驶者的身体状况和经验：身体状况：长时间驾驶对体力有较高要求，身体状况良好的驾驶者更能承受长时间的驾驶压力。健康状况不佳或长期缺乏锻炼的人可能会更容易感到疲劳。驾驶经验：经验丰富的驾驶者通常更能应对长时间驾驶的挑战。他们更懂得如何保持良好的驾驶姿势，如何调整座椅和后视镜，以及如何有效地使用巡航控制等辅助功能，从而减少疲劳感。
2. 2.车辆舒适度：座椅舒适度：舒适的座椅可以大大减轻长时间驾驶带来的疲劳感。具备良好腰部支撑和可调节功能的座椅是理想选择。车内环境：良好的车内空气质量、适宜的温度和噪音控制也能有效减少驾驶者的疲劳。配备高级音响系统和隔音效果良好的车辆可以提供更愉悦的驾驶体验。驾驶辅助系统：现代车辆配备的驾驶辅助系统，如车道保持辅助、自适应巡航控制和自动紧急制动等，可以减轻驾驶者的负担，提高驾驶安全性。
3. 3.行程安排和休息策略：合理安排行程：在长途驾驶中，合理安排行程至关重要。建议每两小时休息一次，每次休息15-20分钟。这样可以有效缓解疲劳，避免长时间驾驶带来的身体不适。休息策略：在休息期间，驾驶者应尽量下车活动，做一些简单的伸展运动，促进血液循环。保持充足的水分摄入，避免饮用含***的饮料，以免影响休息质量。交替驾驶：如果可能的话，可以考虑与他人交替驾驶。这样不仅可以分担驾驶压力，还能让每位驾驶者在休息时得到充分的放松。
4. 4.心理因素和准备工作：心理准备：长途驾驶前，驾驶者应做好心理准备，保持良好的心态。可以通过听音乐、听广播或收听有声书等方式来缓解压力。准备工作：出发前，确保车辆状况良好，轮胎气压正常，油量充足。准备好必要的物品，如地图、导航设备、急救包和备用轮胎等，以备不时之需。

一天开600公里高速是否累人，取决于多个因素。通过合理的行程安排、充分的休息策略、舒适的车辆环境和良好的身体状况，可以有效减轻疲劳感，提升驾驶体验。如果条件允许，交替驾驶和适当的休息是避免疲劳的关键。长途驾驶需要谨慎对待，确保安全第一。