不宜超过4小时

轿车在高速公路上连续驾驶的时间限制及相关注意事项如下：

一、法规要求

根据《中华人民共和国道路交通安全法实施条例》和多个权威来源的规定：

1. 连续驾驶时间限制

   驾驶机动车连续驾驶不得超过4小时，必须停车休息，且休息时间不少于20分钟。

2. 特殊场景补充说明

   若行驶距离超过400公里，需在服务区休息，例如以100公里/小时平均时速行驶时，每行驶4小时需休息。

二、实际驾驶建议

1. 疲劳驾驶风险

   长时间连续驾驶易引发疲劳，导致反应迟钝、判断失误等安全隐患，建议每2小时左右休息一次，活动身体、放松精神。

2. 油量与车辆检查

   出发前需检查油量、轮胎胎压及玻璃水等，确保车辆处于良好状态。长途驾驶建议每1000公里进行一次全面检查。

3. 其他注意事项

   • 保持车速在80-120公里/小时之间，避免超速或长时间低速行驶；

   • 不占用应急车道，确保紧急通道畅通。

三、违规后果

若违反规定疲劳驾驶，可能面临200元罚款、驾驶证扣9分的处罚，且若发生事故，责任将加重。

建议每4小时休息20分钟，长途驾驶时合理规划行程，确保安全。