公司要求员工主动离职，通常是为了规避法律风险和经济补偿，常见手段包括调岗降薪、增加不合理工作量、孤立打压等。 面对这种情况，员工需冷静应对，了解自身权益，必要时通过法律途径维护利益。

1. 常见逼迫手段

   • 调岗降薪：公司以业务调整为由，将员工调至不相关或条件差的岗位，同时降低薪资，迫使员工因无法接受而离职。
   • 增加不合理工作量：短期内分配远超正常负荷的任务，制造压力，让员工产生无法胜任的错觉。
   • 孤立打压：通过冷暴力、不分配重要任务、公开批评等方式，削弱员工归属感，迫使其主动离开。

2. 员工应对策略

   • 保持冷静：避免冲动辞职，先确认公司要求的真实性和合法性。
   • 收集证据：留存调岗通知、工作安排、沟通记录等，作为**依据。
   • 协商或法律途径：与公司沟通争取合理补偿，若协商无果，可申请劳动仲裁或提起诉讼。

3. 法律权益提醒
   公司单方面调岗降薪或变相辞退可能违反《劳动合同法》，员工有权要求经济补偿（如N+1赔偿）。若遭遇逼迫离职，应积极主张权益，避免被动接受不合理安排。

遇到此类情况，员工需权衡利弊，理性选择应对方式，必要时寻求专业法律支持，确保自身利益不受侵害。