​​职场中遇到公司拖欠工资、健康严重受损或发展空间彻底封死这三种情况，必须马上辞职！​​ 拖延不仅会加剧经济损失、身心伤害，还可能错失职业转机。以下是具体分析：

1. ​​长期拖欠工资或经营异常​​
   若公司连续数月无法正常发放薪资，或频繁以“周转困难”搪塞，说明其财务已陷入危机。此时继续消耗时间等同于无偿劳动，甚至可能面临社保断缴、补偿金追讨无门的风险。应保留劳动合同、工资记录等证据，在离职同时通过法律途径**。

2. ​​工作环境威胁身心健康​​
   当高压任务导致失眠、焦虑或抑郁，或职场存在长期PUA、歧视等 toxic 文化，需立即止损。例如：长期加班引发心悸、领导持续贬低个人价值等。​​健康是不可再生资源​​，用透支身体换取短期收入得不偿失。

3. ​​职业发展完全停滞​​
   若公司既无晋升通道，又拒绝技能培训，甚至刻意边缘化你的岗位（如调岗至无关杂务），说明个人价值已被系统性压制。尤其在行业技术迭代快的领域（如AI、互联网），原地停留1年可能意味着竞争力断层。

辞职不是失败，而是对自身价值的清醒评估。遇到上述情况，建议优先联系猎头或启动副业过渡，避免“裸辞”风险。记住，​​优秀的职场人像投资人一样——及时割舍不良资产，才能重获增长曲线​​。