​​延迟退休政策中“每四个月延迟1个月”的计算方式，是指从2025年1月1日起，男性职工和原55周岁退休的女性职工，退休年龄每累计4个月，实际退休时间推迟1个月​​。例如，2025年1-4月到龄者延迟1个月退休，5-8月到龄者延迟2个月，以此类推，最终男性延迟至63周岁、女性延迟至58周岁。​​关键亮点​​包括：小步渐进调整、性别分类推进、弹性选择机制，以及15年过渡期。

1. ​​具体计算规则​​
   以男性职工为例，原60周岁退休的，2025年起每4个月到龄区间对应延迟1个月。假设原退休时间为2025年3月（属1-4月区间），则实际退休时间推迟至4月；若原退休时间为2025年6月（属5-8月区间），则推迟至8月。女性原55周岁退休的同步适用此规则，而原50周岁退休的女性则按每2个月延迟1个月计算。

2. ​​过渡期与上限​​
   政策设15年过渡期（2025-2039年），延迟月数逐年累积。例如，2026年到龄者延迟月数需叠加2025年的基数，最终男性累计延迟不超过36个月（至63周岁），原55周岁女性不超过36个月（至58周岁）。

3. ​​弹性退休选择​​
   职工可协商弹性延迟或提前退休，但提前不超过3年且不得低于原法定年龄（男60岁、女50/55岁）。延迟退休者最长可延至66岁（男）或61岁（女）。

4. ​​实操工具辅助​​
   官方提供“法定退休年龄计算器”（如“蒙速办”APP），输入出生年月和性别即可自动生成改革后的退休年龄、日期及延迟月数，避免手动计算误差。

​​总结​​：延迟退休的“四个月节奏”通过分阶段微调平衡政策落地与个人影响，建议结合官方工具测算具体时间，并提前规划养老缴费与职业安排。弹性机制为不同需求群体提供了灵活选择空间。