​​5个人24小时值班表的核心解决方案是采用“两班倒”或“三班倒”轮换机制，确保每班至少2人值守且工作时长合理，同时兼顾公平性与员工健康。​​ 以下是具体方案与优化建议：

1. ​​两班倒12小时制​​
   将24小时分为白班（8:00-20:00）和夜班（20:00-8:00），每班2人，剩余1人轮休。例如：

   • ​​Day 1​​：A+B白班，C+D夜班，E休息
   • ​​Day 2​​：E+A白班，B+C夜班，D休息
     循环轮换避免连续夜班疲劳，适合对夜间值守要求不高的场景。

2. ​​三班倒8小时制​​
   若需更高频次轮换，可拆分早（8:00-16:00）、中（16:00-24:00）、晚（0:00-8:00）三班，每班2人交叉覆盖。例如：

   • ​​早班​​：A+B
   • ​​中班​​：C+D（覆盖晚班前段）
   • ​​晚班​​：E+A（次日早班人员提前介入）
     需注意交接班重叠时间，确保无缝衔接。

3. ​​健康与公平性优化​​

   • ​​避免连续夜班​​：夜班后安排48小时休息，减少生物钟紊乱。
   • ​​动态调休​​：利用工具（如Excel或专业排班系统）自动平衡工时，标记超时风险。
   • ​​紧急预案​​：预留1名机动人员应对突发请假，避免空岗。

4. ​​工具辅助效率提升​​
   推荐使用京顶HR考勤系统或Excel模板（含MOD函数循环公式），自动生成轮值表并统计工时，减少人工错误。

​​总结​​：5人24小时值班的关键在于平衡人力配置与员工福祉。优先选择两班倒简化管理，或三班倒提升灵活性，辅以工具和健康管理规则，确保可持续运营。实际排班需根据行业特性（如医疗、安保）调整细节。