​​国庆节只放3天假是合法的，但需满足法定加班补偿或调休条件​​。根据《全国年节及纪念日放假办》，国庆法定假日为10月1日至3日共3天，用人单位若仅安排这3天假期且未调休，本身不违法。​​关键点在于：法定3天外的加班需支付300%工资，调休需协商一致​​。

1. ​​法定依据明确​​：国庆节3天假期是法律明文规定的最低标准，任何单位严格执行均属合法。若用人单位在3天内强制加班且未支付3倍工资，则构成违法。

2. ​​调休与加班补偿机制​​：常见的7天长假是通过调休拼凑而成，非法律强制要求。若单位不调休，需确保3天假期完整；若要求员工在法定假日工作，必须按劳动法支付加班费。

3. ​​劳动者权益保障​​：员工有权拒绝法定假日外的无偿加班。若单位未足额支付加班费或强制占用调休日，可向劳动监察部门投诉或申请仲裁。

合理规划假期安排需兼顾法律与协商。建议劳动者提前确认单位放假政策，保留加班证据以备**，用人单位则应依法保障员工权益以避免纠纷。