中考各科目满分分布因地区差异较大，​​全国常见总分范围在600-900分之间​​，​​主科（语数英）通常各占120-150分​​，​​理科（物化生）和文科（政史地）单科分值多为50-100分​​，​​体育与实验操作分值为30-80分​​。具体分布需以当地政策为准，以下为典型情况分析：

1. ​​主科分值最高​​：语文、数学、英语三科占比最大，多数地区单科满分120-150分，合计达360-450分。例如北京三科各100分，上海则各150分。
2. ​​理科分值梯度明显​​：物理普遍80-100分，化学70-90分，生物50-80分。部分地区将物化实验操作单独计分（如惠州物理实验10分、化学8分）。
3. ​​文科分值较均衡​​：政治、历史、地理单科多为50-80分，部分地区合卷计分（如吉林政史合卷120分）。
4. ​​体育与综合素质占比提升​​：体育分值从30分（吉林）至70分（河南）不等，部分地区新增信息科技（如怀化市2025年计16分）、艺术等科目。

​​提示​​：2025年起多地改革实验操作计分（如惠州理化实验共18分），且少数民族加分政策可能调整。建议家长关注本地教育局最新文件，提前规划备考重点。